GABA
Dra. Georgina Alberro
Colección: Salud y Bienestar
Salud - Alimentación
¿Cómo
afectan los alimentos a nuestro organismo? Actualmente la gente sufre cada vez
más desórdenes alimenticios. ¿Qué es lo que nos está pasando? ¿Qué nos lleva a
comer sin medida? ¿Por qué no podemos pensar antes de comer? ¿Por qué no podemos
elegir mejor los alimentos? ¿Será solo por la falta de tiempo? Los alimentos
nos pueden producir enfermedades, pero también pueden ayudar a curarnos. Es
frecuente que la elección de nuestros platos determine la salud o la enfermedad
de cada uno de nosotros. A través de una alimentación adecuada, podemos
prevenir e incluso remediar diversas enfermedades como el sobrepeso, la
obesidad, la hipertensión y la diabetes. La Dra. Alberro, médica especialista
en Nutrición, experta en Tabaquismo y Psicoterapeuta, abarca los aspectos
psicofísicos que afectan los hábitos alimenticios. Con el método GABA (Grupo de
Ayuda para la Buena Alimentación) propone herramientas útiles y sencillas para
bajar de peso y mantenerlo en el tiempo.
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